体育本质是“增进健康,增强体质”是95年版体育概论课本的概念，当然你可以有不同的提法，体育界的争论也是常见的，增进健康，增强体质，促进人身心和谐、全面发展。随着生活水平的提高，休闲时代的到来，玩得想法越来越深入人心，大家不会仅仅满足身体素质的提高，体育的概念不会是恒久不变的，而是与时俱进的。变化是绝对的，不变是相对的。
全民健身以前给人的印象不好，主要是涉及13亿中国人健康问题的《全民健身计划纲要》仅仅有几页纸那么薄，怎么能担负起这样的重任，10年过去了我们还没有进行补充。同如火如荼的竞技体育赛场争金夺银相比，中国的体育学者有何脸面面对大众呢？全民健身的怪也就在所难免。提法不错而落实到实际工作中无据可依，这是我国大众体育发展的通病。
我们先不急于研究具体项目应该如何锻炼才有利于健康好吗？先来把《全民健身计划纲要》的纲要两字去掉，使其成为完善的全民健身计划是如今大众体育工作的当务之急。

体育的本质是游戏.

要坚持的运动好难啊