附件中的文章，“每个人都是自己的医生”说明了内稳态不但可以用于提高每个人的健康水平，对于抵抗疾病的健康的伤害也是非常重要的。

推荐读物：尤格 布莱克 《无效医疗：手术刀的谎言和药瓶里的欺骗》北京师范大学出版社 2007

[ 本帖最后由 刘承宜 于 2007-8-27 01:19 AM 编辑 ]

童年时期智商很高者称为神童，象陶哲轩一样从神童走向成功的人，如凤毛麟角。

一般家庭对神童的培养是锦上添花，尽量培养和发挥神童擅长的才能，几乎到了拔苗助长的程度。但陶哲轩的父母却尽量培养陶哲轩发育成为普通人所具有的所有要素。陶哲轩的数学特别优秀，可以到大学听课，但其它课程的学习和各种训练仍然与其它同龄人一样。

这说明擅长才能特异的系统与辅助才能相关的系统的发展是相辅相成的，应该形成金字塔结构，各自建立自己的内稳态，否则就难以经受挫折的摧残。上贴附件中“天才不全部是古怪的”是另外一个正面例子。

附录一 华裔陶哲轩从神童走向顶尖数学家
http://www.theaustralian.news.com.au/story/0,25197,22216398-5012694,00.html
http://news.xinhuanet.com/overseas/2007-03/15/content_5850999.htm
更详细的中文报道见南方都市报20080826地球周刊B02-B03家有神童

附录二 天才就是这样炼成的——记澳大利亚数学神童、菲尔兹奖获得者陶哲轩
http://xys.dxiong.com/xys/ebooks ... ple/terrencetao.txt

[ 本帖最后由 刘承宜 于 2007-10-10 10:09 PM 编辑 ]

两人从一见钟情走向热恋，相当于两性关系的超常训练。

两性内稳态建立之后，需要常规训练来维持，经常的交往成为必要条件。

如果由于各种原因两人不得不异地而居，相当于减量训练甚至停训。
分别时间如果过长，两性内稳态的品质不得不降低，第三者出现的机会增加。如果第三者的竞争力足够强劲，分手就成为不然。

即使两人没有分开，内稳态的寿命也是有限的。如果不能及时升级内稳态的品质，第三者也会有出现的机会。

因此，维系两性内稳态的阶梯成为必然，恋爱、结婚、小孩的生育、...。

小孩成人离家之后，两性内稳态又面临新的挑战，...。

想不到运动训练的理论可以用来探讨人生哲理。

原来，七十二行虽然各有不同，但本质上却是相同的。

点滴之感与网友共享。

[ 本帖最后由 刘承宜 于 2007-8-30 01:55 AM 编辑 ]

稳定发挥功能的状态是内稳态。

干任何事情都有其最佳速度。最佳状态就是内稳态。

问题是，在紧急时刻可否加快速度。

紧急时刻意味着没有时间提高内稳态的品质，因此，只能依靠现有内稳态发挥功能。

紧急时刻本身就是一种应激，如果处理不好，会破坏内稳态的状态，干事情的速度会大大降低。

因此，紧急关头，只能沉着冷静，不能加快速度。

同样的理由，本人认为，在比赛时不能指望超水平发挥来获得比赛突破，关键应该在于平时的训练。

他山之石，可以攻玉。

王羲之通过观察鹅的优美塑造了自己的书法。

无论是运动员，还是体育工作者，都应该有足够的开放的内心，才能寻找到通向成功之路的灵感。

这里揭破一个例子，供大家欣赏。

导演改编自张爱玲的小说《色，戒》（附录一）的同名电影，大家都不明白，为什么导演李安选择了汤唯作为女主角王佳芝。

演员进入角色与运动员形成专项运动内稳态（sport-specific homeostasis, SSH）有着很大的相似性。只有演员能够进入角色所要求的内稳态（role-specific homeostasis, RSH），角色所要求的表演才能稳定地发挥。从这个角度来看，演员如果不能忘记自己，就不能进入RSH，没有所谓的本色演员。

王佳芝是一个十足的女人，而且是三十年代的女人。找一个现代女人味十足的女人是很难拜托现有的各种执着，进入三十年代女人这个RSH的。

《色戒》在进入《色，戒》剧组之前，汤唯很少女人味。从女人味这个角度来看，几乎是一张白纸，可以比较轻松地进入三十年代女人这个RSH。事实证明，李安是成功了。

今天的南方都市报B02-04（20070904）专访了汤唯（附录二）。她讲出了李安训练演员的秘诀，即指导演员首先学习角色的内心世界，然后包装角色的外表，即从内到外。作为国际级的电影大师，李安用这个方法造就了很多成功的角色。

李安挑选和训练演员的方法对于运动训练至少有两个启示

1 优秀运动员的挑选不能单单靠选拔。如果一个运动员曾经接受不太正确的训练方法的训练，就会获得一些不良的运动习惯和不良的肌肉等身体结构即使暂时获得一个好的运动成绩，运动水平进一步提高的空间很小。因此，选拔运动员首先应该考察其教练的训练方法，然后选拔运动员。

2 训练运动员首先应该培养正确的冠军内心。有了正确的内心世界，运动员就会有一个主动提高自己的心态。从这个角度来看，SSH的中文不能称为竞技内稳态，而应该称为运动员内稳态。

附录一 张爱玲 色.戒
http://www.novelscape.com/xdwx/z/zhangailing/000/003.htm

附录二 汤唯：《色，戒》八个月，体会了别人一生的起伏　
http://www.nanfangdaily.com.cn/s ... 02/200709040515.asp

[ 本帖最后由 刘承宜 于 2007-9-4 12:54 PM 编辑 ]

感谢里，开拓了视野，学习了！尤其在电影学范畴中对于本色演员的看法，深表认同！ME正在致力体育电影研究，获益良多

针锋相对：另类健身的奥秘：改变常态并坚持

http://bbs.tiyuol.com/thread-3126-1-1.html

李安训练演员是从内到外。

今天Science上的编辑文章指出（附件），仅有脑是不能支撑教育的。常常听说，女生会因为老师的丑陋而放弃那门课程的学习。

其实，传统中国的心不但包括脑，还包括心脏和丹田。理智属于大脑，情感属于心脏，只有宗教可以进入丹田。

欧美运动员的竞技水平不但来源于理智和情感，更加来源于宗教的支撑。

前文已经谈到理智和情感对于内稳态的重要性（刘承宜等2007）。

这里需要指出的是，宗教也是运动员内稳态必不可少的组成部分。一个没有宗教信仰的运动员，所能克服的训练艰苦是无法与宗教信仰支撑的运动员相比拟的。

参考文献

刘承宜, 袁建琴, 陈少华. 2007. 科学训练、健康传播与奥运的平民化战略. 体育学刊 . 14(3): 33-36

沙門桿菌 (Salmonella typhimurium) 是平日生活中造成食物中毒的罪魁禍首。 利用去年 (2006) 九月的太空梭任務，Wilson等人（2007）把沙門桿菌(salmonella)包好送上太空做一系列實驗。

Wilson等人（2007）把相同菌株的沙門氏菌放在兩個容器，一個送上太空，另一個則留在地球，以類似太空的溫度情況保存。 太空梭返航後，Wilson等人（2007）便將不同劑量的沙門氏桿菌給老鼠服用。

25天後，服用留在地球的沙門氏菌的老鼠中，40%還活著；但服用太空細菌的老鼠只有10%存活。 與地球細菌比起來，三分之一的太空細菌便能殺死半數老鼠。 而且Wilson等人（2007）發現，去過太空的沙門氏桿菌有167個基因改變。

食用了上過太空的變種細菌的老鼠，其生病的可能性，比食用了沒上過太空之同種細菌的老鼠高兩倍。 其死亡速度亦快了許多。

Wilson等人（2007）认为：「不論人類到何處，都會帶著微生物，所以我們應了解這些微生物如何改變。」而且知道這些改變，可能有助發現抑制傳染病的新方法。

Wilson等人（2007）說，研究員不確定改變原因，但有可能是因流體剪切力 (fluid shear) 的緣故，「生長在微量地心吸力 (microgravity) 的環境，意味流經細胞的液體很少，細胞出現流體剪切力效應，是微量地心吸力間接造成的影響」。

相对于进化比较完善的地球，太空是一个逆境。经过太空旅行幸存下来的细菌面对免疫系统当然具有更强的生存能力，于是试验动物便成为牺牲品。

同样的理由可以解释Couzin 总结的癌症生存率。Couzin 发现，壮年患者的生存率低于幼年和老年。免疫系统和内稳态系统是癌症发生的天敌。壮年的免疫系统的功能（杜琳等 2004）和内稳态系统的素质都是最强的，在这种情况下还能够发生的肿瘤具有的生命力也最强，杀死或抑制所需要的治疗手段的独力也是最强的，这些治疗手段的副作用当然也是最强的，这可能就是导致壮年癌症患者5年生存率最低的主要原因。

参考文献

Couzin J. 2007. Oncology. In their prime, and dying of cancer. Science. 2007 Aug 31;317(5842):1160-2.

Wilson JW, Ott CM, Honer Zu Bentrup K, Ramamurthy R, Quick L, Porwollik S, Cheng P, McClelland M, Tsaprailis G, Radabaugh T, Hunt A, Fernandez D, Richter E, Shah M, Kilcoyne M, Joshi L, Nelman-Gonzalez M, Hing S, Parra M, Dumars P, Norwood K, Bober R, Devich J, Ruggles A, Goulart C, Rupert M, Stodieck L, Stafford P, Catella L, Schurr MJ, Buchanan K, Morici L, McCracken J, Allen P, Baker-Coleman C, Hammond T, Vogel J, Nelson R, Pierson DL, Stefanyshyn-Piper HM, Nickerson CA. 2007. Space flight alters bacterial gene expression and virulence and reveals a role for global regulator Hfq. Proc Natl Acad Sci U S A. 2007 Sep 27; [Epub ahead of print] . A comprehensive analysis of both the molecular genetic and phenotypic responses of any organism to the space flight environment has never been accomplished because of significant technological and logistical hurdles. Moreover, the effects of space flight on microbial pathogenicity and associated infectious disease risks have not been studied. The bacterial pathogen Salmonella typhimurium was grown aboard Space Shuttle mission STS-115 and compared with identical ground control cultures. Global microarray and proteomic analyses revealed that 167 transcripts and 73 proteins changed expression with the conserved RNA-binding protein Hfq identified as a likely global regulator involved in the response to this environment. Hfq involvement was confirmed with a ground-based microgravity culture model. Space flight samples exhibited enhanced virulence in a murine infection model and extracellular matrix accumulation consistent with a biofilm. Strategies to target Hfq and related regulators could potentially decrease infectious disease risks during space flight missions and provide novel therapeutic options on Earth. （见附件）

杜琳; 邱季春; 王鸣; 周端华; 刘小宁; 高阳; 刘于飞; 狄飚; 何丽娟; 泰鹏哲; 刘维斯; 周秀珍; 潘冰莹; 邹晓忠; 徐慧芳; 莫荣森; 2004.广州市人群SARS血清IgG抗体检测结果分析. 中华流行病学杂志,  25(11): 925-928.

[ 本帖最后由 刘承宜 于 2007-10-8 04:54 PM 编辑 ]

壮年的免疫系统的功能（杜琳等 2004）和内稳态系统的素质都是最强的，在这种情况下还能够发生的肿瘤具有的生命力也最强，杀死或抑制所需要的治疗手段的独力也是最强的，这些治疗手段的副作用当然也是最强的，这可能就是导致壮年癌症患者5年生存率最低的主要原因。
深表认同，学习了！