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[讨论] 请教一下12—13岁左右少年基本训练内容

thundercloud

体育初哥

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江西 
1# 大 中 小 发表于 2007-12-24 12:12 PM  只看该作者

请教一下12—13岁左右少年基本训练内容

12-13岁的青少年训练应该是以基础训练为主，请大家指点一下，这些训练内容应该按什么样的顺序进行，负荷量又是怎么样的呢？谢谢！

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