美国游泳选手MichaelPhelps在北京奥运会表现优异，他在比赛之前一直都戴着耳机，到入水前一两分钟才拿下来，这个个人习惯相当奇特，因而，前几天网络杂志DopingJournal刊出一篇文章，作者引用几位专家学者之论，怀疑”听音乐”增强了他的运动表现。言之凿凿，似乎有此可能。

   

作者认为的证据：

德国MaxPlanck研究院的Koelsch博士，研究人体对音乐的反应多年，认为音乐会影响呼吸速率，从而影响血中含氧量，也有放松作用，从而减少肌肉耗掉氧气，而增加血中含氧量。

意大利Pavia大学的Bernardi指出，下水前一两分钟停止音乐，会有Koelsch所述的放松效果。

瑞典Karolinski研究院的Harmat与Tores表示，音乐可减低身体承受的负担，因为它可能使肌肉比较协调，比较节省能量。

周莉莉在2003年发表的研究论文指出，在抽痰护理中的早产婴儿，若同时接受音乐治疗，其血红素中氧气饱和度，比对照组没有接受音乐治疗的早产婴儿，来得高。

莫斯科Chuchalin的pulmonology研究院Cherniak博士认为，此结果可上推到成年人。

法国EcoleNormaleSuperieure物理实验室的Bergeron博士认为一直听音乐，然后在入水前一两分钟停止，会短暂增加血中含氧量，因而是一种增强运动表现。

由这些科学证据，作者结论MichaelPhelps的”音乐”行为，违反了世界反禁药组织的规定，M1之第2条（如下图），人为地增加氧气摄取，应视为运动禁药，金牌无效。



参 阅：
A.Koudinov. Scientific evidence invalidates Beijing 2008 Olympic Swimming medals by Phelps,others.The Doping Journal vol.5,2(2008),http://dopingjournal.org/content/5/2/

音乐与运动禁药. http://140.123.226.100/epsport/board/show.asp?repno=3880&page=1

大家都听嘛 估计有些人听也不行呢

参阅：
The science of doping.
Donald A. Berry, Nature 454, 692-693 (7 August 2008)

音乐有类似于冥想的功效，消除各种有意识的阻碍作用，回归无意识的本来面目，使得平日的训练得以完整发挥。详细的讨论参见如下帖子

附录一 [交流] 无意识的力量
http://bbs.tiyuol.com/thread-7043-1-1.html

菲尔普斯夺金"兴奋剂"藏在耳朵里 音乐能提成绩

这个画面众所周知，几乎成了招牌：菲尔普斯耳朵里塞着白色的IPod耳塞，漫不经心做着准备活动，该脱衣服进泳池了，他准时地摘下耳机，此时距离比赛开始正好是2分钟。每场比赛都是如此，一秒不差，一直到他夺得8枚金牌，成为泳坛之神。

树大招风，为了满足人类的好奇心和证明“菲人类”的真实性，菲尔普斯共接受了40次兴奋剂检查。然而，这些瓶瓶罐罐在睿智的学者眼中，只是伪装，真正令菲尔普斯癫狂的兴奋剂是他赛前听的音乐——德国莱比锡马普(Max Planck)学院的人类认知和脑科学专家斯蒂芬·考尔思克博士经过研究得出这个结论。

这个结论基于的事实是，某种节奏的音乐可以提高运动员的呼吸频率以及血红蛋白携带氧的数量。尽管循环过程中产生额外氧气所持续的时间没有定论，但这确是事实。菲尔普斯在赛前听的音乐就是有人出于提高成绩，而专门为他量身定做的一个音乐播放器。

更关键的是“提高血液氧携带比例的任何方法”在2008年修订的《世界反兴奋剂条例》M1款中是被明文禁止的，由此引伸出菲尔普斯所用的提高成绩的手段是违法的。“兴奋剂通讯(Doping Journal)”网站的编辑阿莱克谢·科迪诺夫博士认为：“通过听音乐来提高成绩的方法是违法的，菲尔普斯破的纪录都是假的，8枚金牌也应该顺延给银牌的选手。”

意大利帕维亚大学还通过在儿童身上的实验实证了音乐提高成绩的真实性，他们也在努力将音乐疗法归入兴奋剂的框架，并向世界反兴奋剂组织提出了异议，要求判他的成绩无效。

问题在于被科学家视为毒药的某种音乐可以归为提高血液氧携带量的方式之一，但是音乐未被列入禁药范围之列。我们仍然可以按照常理推测，世界反兴奋剂组织不会为了配合个别学者标新立异的观点而做出举世震惊的改判。

不管将来音乐会不会被当作兴奋剂禁止，它的确在将菲尔普斯塑造成神的过程中功不可没，运动心理学家认为：“很显然菲尔普斯能够游出如此快速度的原因不在于他6英尺7英寸的臂展，也不是他那双有力的膝盖和脚踝，更不是他魔鬼般的心脏。他能够如此疯狂地获得金牌的真正根源在于那独特的随身听。”

播放器里都有哪些歌

不管音乐算不算兴奋剂，音乐确实对菲尔普斯有一种魔力，有人仔细研究了菲尔普斯在摘下耳机前后的表情，是从咧嘴傻笑到目光凌厉；而赛后问起菲尔普斯听了什么，他的回答是：“不记得了。”

也许不是每首曲子都能记得，但至少有一首是熟悉的，它就是新奥尔良说唱歌手里尔·韦恩的《我就是我》，这是一首饶舌又乏味的说唱歌曲：“我就是我，那你是谁？你不是我；你不是我，这不公平，但是我不在乎！”或许你听得快睡着的歌曲，却让菲尔普斯兴奋。

除了保留曲目《我就是我》之外，还有其他Hip-Hop风格的曲子，比如“Party Up”，充满不羁、动感，甚至粗野。视一切都无所谓的曲风在最大程度上帮着菲尔普斯怀着一颗平常心去比赛。

菲尔普斯还透露在雅典奥运会上帮助他夺得6枚金牌的音乐是阿姆的《直到我崩溃》。2005年，他还网上做了一个播放表，里面的歌曲包括美国南方说唱团的《玫瑰》、亚瑟小子的《燃烧》、Twista 的《通宵名人》，以及 G-Unit的《微笑》。

当然，你也可以反其道而为之，找出打败菲尔普斯的方法，比如偷偷地将他IPod里的音乐换成Too Slow乐队的《我真的很慢》。

听着音乐上赛场 大牌都爱这么做

用音乐来调节情绪、提高成绩，不只是菲尔普斯的专利。许多美国的运动员，比如大名鼎鼎的美国梦八队的詹姆斯、安东尼也都是说唱音乐的发烧友；西班牙男篮则喜欢在赛前集体收听瑞奇·罗伯茨的歌曲；网球明星纳达尔的爱好则更广泛，他喜欢墨西哥的玛娜、美国的邦·乔维、加拿大的布莱恩·阿达姆斯等众多歌手……在奥运村和在每个赛场，都能看到耳朵里塞着耳机的运动员。

巴西的运动员，尤其是男子足球队的，更是玩音乐的高手，他们不仅欣赏音乐，还能制造音乐。在巴西国奥队从沈阳搬到奥运村的第一天，罗纳尔迪尼奥是抱着一个大“腰鼓”入住的，酷爱打击乐的小罗走到哪儿都要将这个传统的巴西乐器带着；不来梅球星迭戈则抱着一把吉他……

“回到宾馆，他们只有两项娱乐活动：一是打牌；二是唱歌。在开往球场的大巴上，他们也会操练一曲，气氛马上就快乐起来了。”国奥队主帅邓加介绍说。音乐在巴西人的眼中，不只是起到舒缓神经的作用，还被视为一种训练方法，巴西的足球运动员在小时候经常要按照桑巴音乐的节奏去控球，而学会跳桑巴舞也可以极大地提高身体的协调性和灵活性，“桑巴足球”绝非浪得虚名。

将音乐作为一种训练方法的观点与菲尔普斯不谋而合。菲尔普斯极为推崇的教练鲍曼就是一位钢琴大师，在大学里主修发展心理学(副修音乐作曲)，并在毕业后将自己毕生的两项最爱——音乐、游泳——结合起来。菲尔普斯就是这种结合的最佳成果。

菲尔普斯的iPod 里存了850 首歌！
赛前他听得最多的是黑人说唱歌手、街头小混混Lil Wayne 的I'm Me。除了克服畏惧的I know the game is crazy，it's more crazy thanit's ever been，自我激励的Yes, I'm the best! Iknow the game like I'm reffing，还有一句I'm still a mother fucking Cash Money Millionaire，末了加一个响亮的bitch。

这和文化也有关系，Hip-Hop曲风拿给一些中国运动员来听估计有的要听的内心烦躁
西方音乐界做音乐与中国完全是两种境界，所以听了大量的中国流行音乐转过来去听欧美流行的各类曲风时会恍然发现中国的流行音乐真是不堪入耳。
忽然想到，倘若中国运动员在赛前听音乐，赛后记者采访，他会不会按照要求说听的是“五星红旗迎风飘扬……”呢？

同意要看人而定。不是每个人听了音乐都能提高运动成绩的。