运动不宜穿帆布鞋

掰掰鞋底试试软硬，是很多家长买鞋是 通常的“手势”，不少人认为鞋底越软越好。还有家长一向认为，小孩子不必娇惯，鞋子能穿就行。于是物美价廉的回力鞋、帆布鞋成了很多家长的首选。常见三三两两的学生穿着帆布鞋活跃于各种场合------上学，逛街，甚至爬山郊游做运动。
    但是青少年足部发育尚未成熟，穿着不适当的鞋，除了让孩子走路不舒服、容易疲劳之外，搞不好还会扭到脚部韧带，真是得不偿失。开学在即选一双合适的鞋子显得尤为重要。
   穿帆布鞋有两“忌”
一、帆布鞋不能当成运动鞋
回力鞋、帆布鞋都是以帆布为主的胶底鞋，其鞋身设计过于柔软，吸震功能较差，尤其是后跟杯部以及鞋底不够厚实。如果学生的脚本身比较健康（没有扁平足、高足弓等问题）可以穿着作一般性的慢跑、跳绳、广播操等并不剧烈的运动，但若是参加剧烈运动，如赛跑、打篮球、踢足球等，就不合适了。这些需要经常跳上跳下的运动，不穿专业的运动鞋，会带来膝盖疼痛，脚趾痛等足部不舒适的感觉。
二、有扁平足别穿帆布鞋
从脚部发育来说，青少年正处于脚步发育时期，孩子出现阶段性的“扁平足”现象非常多见。患扁平足的孩子不应穿帆布鞋，以免对足弓位置造成压力，令脚部软组织及筋腱受损；并且不利于固定后脚跟，后跟外翻，不利于足部发育。而且帆布鞋的鞋垫非专用，无法舒缓扁平足后遗症，长期穿会使足弓变形，还有可能形成结构性扁平足。